先日も書いた左足の痛み。まだ、痛みは、続いています。 www.nishitaku.com なので、今日も、接骨院へ行ってきました。 10分間のマッサージと鍼を打って、今日は、暖めてきました。なぜなら、炎症がないとのことで、暖めた方がいいとの判断です。 その後、テ…

10日ほど前から、左足の甲の内側が痛み始めました。 とくに、何をしたってこともないのにです。思い当たるのは、ウオーキング。 でも、ウオーキングで痛むようなところではないのに。。 で、2週間に一度、マッサージのために通っている接骨院で相談してみま…

睡眠障害がなかなか改善しなくて、サイレースに加えてベンザリン5㎎を服薬していました。一時は、ベンザリンが合わなくて、エバミールという薬を服薬していました。 この間の経過は、こちらをどうぞ。 www.nishitaku.com www.nishitaku.com www.nishitaku.co…

うつ病って、本当にしつこいですよね。 ぼくは、かれこれ6年くらいお付き合いしていますが、なかなか、良くなりません。 7年前に発症したときは、自殺願望があって半年間ほど入院しました。 その後は、服薬しながら、仕事を続けていたんですが、昨年（2015年…

11月下旬から出始めた「発疹」。自己診断では「薬疹」ではなかろうかと思っていたのです。 皮膚科を受診すると「皮膚炎」との診断の上で、治療を始めました。 www.nishitaku.com あれから一週間、「発疹」は、ほぼなくなり、かゆみも無くなりました。 ただ、…

11月下旬から、へその下あたりが、かゆくなりました。 アルコールを飲むとかゆさが増すので、てっきりアルコールの飲み過ぎかと思い込んでいました。 でも、時間が経過するにつれ、かゆみが増し、発疹も出て来たんですよね。 ついに、発疹はへその下だけでな…

高田馬場からの帰りに昼食を買うため、上井草駅徒歩1分の「だんご屋 たかの」に寄りました。 さすがに、二日連続で「やすべえ」はありえませんから（笑） 今日の目当ては、赤飯です。 ところが、焼きそばも、目に入ってきました。 どちらを買うか迷いました…

夜中に目を覚ましてしまうことから、ベンザリンが追加処方されて一ヶ月。 日中の眠気がすさまじく、朝も起きられないほどだったんですよね。 なので、この間、洗濯は妻にお任せ。で、昨日の診察で、その旨を医師に伝えたところ、エバミールに変更になったん…

これ、ぼくの経験から言えることなんですよね。 1月の上旬に自殺したい願望が出始めて入院したんですが、半年後の6月には復職できましたから。 規則正しい生活ができる うつ病の重症者は、生活リズムが不規則になっているんです。極端な例は、昼夜逆転ですよ…

「死にたい」と思ったことが、一度だけありました。6年前です。 妻と一緒に精神科を受診したら、うつ病との診断。「自殺願望がある」ことを告げたら、まず、「命の確保」でした。 何も考えずに入院してください これに尽きます。 医師は、すぐ入院できる病院…

2週間前からベンザリンを追加しました。 当初は、効き目を自覚できなかったものの、最近になって、徐々に効果を自覚するようになりました。なんでも、継続が大事ですね。 夜中に起きても、すぐ眠られる サイレースのみの時は、夜中に起きたら朝まで眠ること…

昨日の診察で、ベンザリン（睡眠薬）が追加になりました。これまで、サイレースを服薬していたんですが、4〜5時間で目が覚めてしまうんですよね。そのことを、医師に伝えたら、「では、追加してみましょうか」と処方されたのが、ベンザリン。 半減期は24時間…

隔地診療緩和の記事を読みました。わたしのような患者は、いちいちクリニックに足を運ばなくてもいいですから、早く実現して欲しいですね。 症状を伝え、血圧を計るだけ 内科は、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症なので、風邪でも引かない限り、通院する時間…

一ヶ月ほど前までは、絶不調でした。夕方には布団に入り、夜中に目が覚めて、朝まで布団のなかで過ごすという、一日の半分を布団のなかで過ごしていました。 毎回の通院で医師に、その様子を話すと、次々と薬の量が増えていったのです。あー、このまま、薬漬…

1日2食にしてから3週間、5kg痩せました。減食ダイエットではありません。 きっかけは、体調不良 朝食、昼食はしっかりと食べれば必要なカロリーは摂取できる 現代人は、食べすぎなんですよ 医師から、「それでいいよ」と言われホッとする 仕事内容や体格によ…

最近、「水素水」という言葉を、よく耳にしますね。主に飲用として、美容と健康にいいと言われていますが、野菜を水素水に5〜10分浸してから冷蔵庫に入れると、長持ちするんですよ。 小松菜で試したら葉がパリパリ状態に 水素水サーバーは価格がねえ ケータ…

まさかこんな状態になるとは、思ってもみませんでした。 寝たきり。 と言っても、介護が必要な状態ではないんですよ。 とにかく「眠い」そして「やる気が出ない」んですよね。 「リフレックス」1錠追加 原因は、「リフレックス」を1錠追加したことですね。 …

2週に一度の通院日でした。2週間を振り返り、医師に、体調などを伝えました。医師曰く「順調ですね」と。薬の変更はありませんでした。次の診察（27日）までに、新潟に出張（19日（金）〜21日（日）まで）しますので、こまめに、体調などを記録したいと思い…

今日は、定期の通院日でした。ただ、主治医が所用のため、代診の医師でした。この2週間は、公私ともに穏やかに過ごせたので、従来通りの処方としていただきました。が、引き続き「頭の回転が良すぎる状態が続いている」ので、次回の診察は、1週間後としまし…

先週に続き、今日も通院日でした。 薬が変わって、その影響などの考慮し、 診察日を一週間後にしました。 月曜日は、夕方に、しんどくなりましたが、 週の後半にかけては、体調がよくなったことを話しました。 今日の診察で、薬は変更した内容と量を継続する…

先週に続き、今日も、診察日でした。 薬が変わったことが大きな理由ですが、 すこし、丁寧に、体調の変化を見たいとの、医師の判断です。 今日は、この1週間の様子などを話しました。 それで、結果的には、新たに追加した薬をメインにして、 これまで服薬し…

今日は、定期の通院日でした。 ただ、先週は調子が悪く、2月1日（金）に通院しているので、 一週間ぶりの通院です。 医師に、この、一週間の生活を報告しました。 医師は、「薬はこのままにしましょう」と言った後、 「何か、困っていることはありませんか」…

今日は、月に一度の通院日（内科）でした。 雪が降ったこともあり、ほとんど、待ち時間なし。 受付をして、5分も経たないうちに、呼ばれました。 まず、医師が、血圧手帳を確認。 その後、血圧を計りました。 降圧剤を飲み始めて、3週間が経過しますが、 一…

今週に入ってから、低調な日々が続いていました。 一昨日は、眠れなかったこともあり、 朝、起きることができませんでした。 昨日も。。 ただ、遅めの朝食で、生活リズムが崩れ始めて、 今日は、朝食さえも食べませんでした。 外出する気力もなく、布団から…

今日は、定期の通院日でした。 前回（2週間前）の診察では、「1週間ほど休んではどうか」と医師より助言していただいたのですが、休まず、出勤しました。 今日の診察では、この2週間の勤務状況と体調について、報告しました。 医師からは、「順調な経過だと…

今日は、今年はじめての、通院日でした。この1週間、体調が優れず、仕事を休んだこと。そのきっかけは、腹痛（腹風邪）と、自宅内での出来事に対応できず、精神的に不安定になったこと。この間の生活は、朝食後に、布団に入って熟睡、昼食後に、再度、布団に…

今日は、今年最後の通院日でした。医師から、この間の調子を聞かれたので、「この一週間は、疲れやすかったけれども、大きな体調の崩れはありませんでした」と近況報告。先週と比較して、さらに体調が悪化していないこともあり、薬は、従来通り。14日分を処…

今日は、定期の通院日でした。クリニック到着時には、待ち人がいなく、すぐ、呼ばれました。 ラッキーです。私 「今週は、月曜日に熱発。でも、火曜日には立ち直り。。これまでにない、スピーディーな立ち直りでした。」医師 「この間の状況を見ていると、比…

今日は、1カ月前に行った採血検査の結果を聞きに行きました。I'm at たむらクリニック (Suginami, Tokyo) 4sq.com/Xp6rgG— 西村 卓さん (@tamio_iida) 12月 5, 2012検査の主な目的は、尿酸値を上げないための薬が効くか、どうか、です。これまで、1日1回の服…

今日は、定期の通院日でした。 私 「一緒に仕事をしていた同僚が求職し、負担が重くなりました」 「先週の半ば頃から体調を崩しました。が、今週は、特に問題なく仕事しています 「体調を崩した主な理由は、休日出勤した場合でも、平日はこれまでと同様のペ…