朝の日課

ウオーキング 日記

昨日に続き、今日も、５時起きでした。

洗濯機に洗濯物を放り込み、スイッチを入れた後、着替えて上井草スポーツセンターにウオーキングに出かけました。

今日は、ニット帽と手袋を着用し、後半は、少々、汗ばんできました。

６時に、帰宅。

歩数計は、6,814歩でした。