ウオーキング＿130414

今日は、5時15分の起床でした。

マテ茶を作りつつ、血圧を計り、その後、上井草スポーツセンターへ向かいました。

冷えは、あまり感じないものの、ウオーキング中に「暑い」とも感じませんでした。

ちょうど良い気候なんでしょうか。

今日は休みなので、1時間ほどウオーキングしました。