2013-04-09 ウオーキング_130409 ウオーキング 今日も5時の起床でした。マテ茶を作るためにお湯を沸かしつつ、その時間を利用して、血圧を計り、身の回りの整理など、など。その後、上井草スポーツセンターへ。天気は快晴!ただ、昨日より、空気が冷えてました。