ウオーキング＿130423

4月19日以来、4日ぶりのウオーキングでした。

昨日は、二度寝して、ドタバタしましたが、今日は、4時40分頃に起床。

体重は、約1kgの増加。。

まあ、出張先で飲み食いしましたから、しょうがないですね。

洗濯機をセットして、上井草スポーツセンターへ。

ちょうど、太陽が顔を出した時でした。

眩しかったです。

帰り道で咲いていた花に目が止まりました。

綺麗ですね。

とまあ、朝から癒されました。