久しぶりのウオーキング

運動 ちょっと一言

久しぶりにウオーキングしました。

カレンダーを見なおしてみると、実に、2週間ぶり。この間、体重は増加傾向で、56.9㎏に。

気温も下がり、「手袋が必要」と感じました。

いつもより、30分程早く起きたので、ちょっと眠いのですが、朝の日課を考えると、ゆっくりとしていられません。

早寝でカバーしたいと思います。